Zelf ben ik ook meerdere keren tegen existentiële obstakels aangelopen, zowel in mijn werk als in mijn persoonlijke leven.
Op die momenten heb ik steun gevonden in verschillende therapievormen, zoals integratieve psychotherapie, psychoanalyse en creatieve therapie. Maar voor mij was het vooral kunst waardoor ik ontdekte hoe belangrijk het is om je gevoelens op een andere manier dan met woorden te kunnen uiten. Door middel van schilder-, mixed media en performancekunst vond ik mijn persoonlijke manier om mijn verhaal opnieuw vorm te geven en heling te vinden. Dit proces inspireerde me om anderen te ondersteunen in hun traumaverwerking.
Maar kunstuiting is niet voor iedereen de beste optie. Mijn jarenlange studie en ervaring in psychologie, kunst en creatieve therapie hebben me geleerd dat er geen standaard oplossingen bestaan. Wat voor mij werkt, hoeft niet voor iedereen te werken. Wat wel een verschil maakt is op zoek te gaan en te experimenteren. Daarom zoek ik altijd samen met mijn cliënten naar de beste manier om hun unieke verhaal te vertellen en te verwerken.
Voor mij is creëren en zich uiten via kunst mijn oplossing in het verwerken van traumatische ervaringen.
Aanvankelijk probeerde ik trauma's te verwerken door te schrijven en te tekenen, maar dat bleek onvoldoende. Door me te verdiepen in de verschillende kunstvormen, vond ik dat performancekunst me het meest voldoening gaf om mijn gevoelens te uiten en emoties los te laten. Dit leidde uiteindelijk tot het echt kunnen loslaten van mijn trauma’s door ze via kunst en woorden te delen en te komen tot verdere persoonlijke groei en heling, een continu proces.
Dit opende de weg voor verdere therapeutische ontwikkeling en het combineren van psychologie met creativiteit.
Een greep uit mijn creatief werk.
Reactie plaatsen
Reacties